Постер курса

Время перемен

Планирование дня/недели по технике тайм-блокинга

  • Начальный уровень
  • Сертификат: Есть
  • Формат: Online
  • Язык: Русский
  • Осталось мест: не ограничено

Планирование дня/недели по технике тайм-блокинга

Тайм-блокинг (или тайм-боксинг, «блокировка времени») — одна из наиболее эффективных техник тайм-менеджмента. Ею пользуются самые высокопродуктивные личности: Илон Маск, Кэл Ньюпорт и Нир Эяль.

Эта техника заключается в разделении дня на временные блоки, и каждый блок отводится под какую-то конкретную задачу или дело.

Пройди курс и начни экономить более 20 часов в неделю!

Инновационная система карьерного планирования

Программа обучения
Модуль 1. Разбираемся с техниками планирования
  • Матрица Эйзенхауэра
    Матрица Эйзенхауэра - это не столько метод планирования, сколько способ ранжирования задач по степени важности.
  • Техника "1-3-5"
    Это методика ранжирования задач, которая предполагает выполнение в рамках одного рабочего дня 1 большой задачи, 3 средних и 5 мелких.
  • Работа «помидорами»
    Все рабочее время делится на 25-минутные промежутки активного выполнения задач и 5-минутные перерывы между ними.
  • Тайм-блокинг
    На каждую задачу в календаре вы отводите строго определенный блок времени (20, 30 минут, час, два и т. д.), а между задачами ставите перерывы (обычно по 15–30 минут).
Модуль 2. Методики тайм-блокинга
  • Учимся ранжировать задачи
    Учимся ранжировать задачи - классифицировать по степени важности
  • Работаем с календарем
    Учимся работать с календарем  
  • Учимся соблюдать расписание
    Самая важная часть курса
Знания и навыки, которые приобретете
  • Планирование
  • Тайм-менеджмент
Инструменты и программы
  • Календарь
  • Приложения для планирования

Поможем найти работу твоей мечты!